Βιογραφικό

Υψος: 160 εκ.     
Βάρος: σε περιόδο διαγωνισμού 49 κιλά, εκτός περιόδου 53 κιλά.
Έτος γέννησης: 1990.12.27

Αποτελέσματα:
Αγώνες Arnold

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης:

6 ημέρες την εβδομάδα προπονούμαι. Κυριακή ξεκούραση.Κάθε μέρα και διαφορετική ομάδα μυών μαζί πάντα με κοιλιακούς.

Τι είδους Cardio πρόγραμμα ακολουθείς?

Stair climber, Stepper

 

Βασική διατροφή σε περίοδο δίαιτας:

Συμπληρώματα που χρησιμοποιείς:

BCAA Glutamin Lcarnitin ThermoDrimePro Cvitamin Zink Magnesium Wianabol

Ποιός τύπος προπόνησης σου αρέσει: